Workshop Alexander Technique -Ann Rodiger & Georgios Argeratos

Τεχνική Αλεξάντερ ...Τεχνική Αλεξάντερ

• μέθοδος - τεχνική που σε εκπαιδεύει ώστε με τρόπο απλό και πρακτικό να αλλάξεις τις κινητικές σου συνήθειες
• η μέθοδος διδάσκει πώς να «βάζεις» τη σωστή ποσότητα δύναμης σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, ώστε να εξοικονομείς ενέργεια με μεγαλύτερη ευκολία και ελευθερία
• η τεχνική Αλεξάντερ δεν είναι μια σειρά θεραπειών ή ασκήσεων, αλλά η επανεκπαίδευση του σώματος και του μυαλού. Σε βοηθά να ανακαλύψεις μια νέα ισορροπία στο σώμα σου απελευθερώνοντας άχρηστη ένταση. Μπορεί να εφαρμοστεί όταν κάθεσαι, είσαι ξαπλωμένος, στέκεσαι όρθιος ή περπατάς
• η εφαρμογή της τεχνικής είναι προσαρμόσιμη σε όλες τις δραστηριότητες, όχι μόνο στις τέχνες αλλά και στον αθλητισμό και τις επιχειρήσεις. Οι άνθρωποι που έχουν άγχος, πονοκεφάλους, αϋπνία και εκείνοι που αναρρώνουν από τραυματισμό επωφελούνται ιδιαίτερα
• η τεχνική διδάσκεται σε μεμονωμένα μαθήματα αλλά και σε γκρουπ. Ο μαθητής διδάσκεται πώς να κάνει τις κινητικές εμπειρίες και τις έννοιες μέρος μιας διαδικασίας που μπορεί να συνεχιστεί και εκτός μαθήματος

Ann Rodiger ...Ann Rodiger

Η Ann Rodiger είναι ιδρύτρια και διευθύντρια του Balance Arts Center και του Προγράμματος Εκπαίδευσης Καθηγητών της Τεχνικής Αλεξάντερ.
Έχει διδάξει την Τεχνική για πάνω από 35 χρόνια σε ακαδημαϊκό και ιδιωτικό περιβάλλον. Έχει εξειδικευτεί στο Labanotation, Laban Movement Analysis, Bartivaff Fundamentals, Γιόγκα, διαλογισμό και διάφορες τεχνικές χορού. Είναι μέλος της Αμερικανικής Εταιρείας Τεχνικής Αλεξάντερ (AmSAT) και υπήρξε μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της για 4 χρόνια. Είναι τακτική εισηγήτρια σε ετήσια συνέδρια της AmSAT και συμμετέχει σε διάφορες επιτροπές της. H Ann είναι επίσης κάτοχος Πιστοποίησης από το Κέντρο Urbana στην τεχνική Αλεξάντερ που είναι εγκεκριμένη από την Αμερικανική Εταιρεία της Τεχνικής Αλεξάντερ (AmSAT), καθώς και κάτοχος Master στην Ανάλυση Χορού και Κινήσεων από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο και Bachelors with Honors από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον.
Εκτός από την Αμερική έχει μαθητές στο Βερολίνο, στην Αμβέρσα, στην Κωνσταντινούπολη, στο Τελ Αβίβ και τώρα στην Αθήνα. Οι μαθητές της είναι συνήθως τραγουδιστές Όπερας, χορευτές, ηθοποιοί και καλλιτέχνες γενικότερα καθώς και άτομα με κινητικές και αναπνευστικές δυσλειτουργίες.
Η Ann διαγνώστηκε στη δεκαετία του ‘80 με την ασθένεια EDS (υπερευλυγισία) και η Τεχνική Αλεξάντερ ήταν «σωτήρια» για το σώμα της και την υγεία της όπως λέει και η ίδια. Από τότε συμμετέχει σε συνέδρια που αφορούν το σύνδρομο EDS, ενημερώνοντας πώς μπορεί η Τεχνική Αλεξάντερ να βοηθήσει τους πάσχοντες από υπερευλυγισία, ώστε να βρουν σταθερότητα στην αστάθειά τους, δημιουργώντας μεγαλύτερη ρευστότητα, ευκολία στην κίνηση, προστασία για τις χαλαρές αρθρώσεις τους, καθώς και μείωση του πόνου. Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία, τα μαθήματα της τεχνικής Αλεξάντερ με έναν εκπαιδευμένο, ενημερωμένο δάσκαλο μπορούν να βελτιώσουν δραστικά την ποιότητα ζωής των ατόμων με EDS.

Γιώργος Αργυράτος ...Γιώργος Αργυράτος

Ο Γιώργος Αργυράτος, είναι απόφοιτος της Τμήματος Μονωδίας του Ελληνικού Ωδείου (τάξη Τζίνας Πούλου) και συνέχισε τις σπουδές του στη Nέα Υόρκη με καθηγητές τον Charles Kellis στο Juilliard School, τον Joshua Hecht στο Hofstra University, τον Fransisco Casanova τενόρο της Μητροπολιτικής Όπερας, τον Στέφανο Κορωναίο κ.ά.
Εχει τραγουδήσει σε θέατρα της ΝΥ όπως Opera Manhattan, Regina Opera, Dell’arte Opera, DiCapo Opera, NY Lyric Opera, Amore opera, Greek Chorale, Altamura Center for the arts, Grattacielo Opera και στην Ελλάδα στην Όπερα Θεσσαλονίκης και στο Διεθνές Φεστιβάλ Ρόδου.
Στην ΝΥ εκτός από το Studio διδασκαλίας της τεχνικής Αλεξάντερ διδάσκει σε σχολεία Μουσική και Ελληνική γλώσσα, ενώ επίσης είναι Διευθυντής στο ομογενειακό σχολείο του Αγ. Γεωργίου στο Κονέκτικατ.
H πρώτη του εμπειρία με την τεχνική Αλεξάντερ ήταν το 2009 όταν παρακολούθησε μαθήματα στo Juilliard School με τον καθηγητή Tom Vasiliades και κατανόησε ότι μπορεί να χρησιμοποιεί το σώμα του με λιγότερη ένταση και μυϊκή δράση καθώς και να βοηθήσει στον συντονισμό της αναπνευστικής του λειτουργίας.
Γνωρίζοντας ότι η σπουδή του και η τεχνική του στο τραγούδι δεν απαντούσε όλες του τις ερωτήσεις σε σχέση με την ανατομία, την κίνηση και τη στάση του σώματός του και επίσης παρατηρώντας τους μαθητές του στα σχολεία που δίδασκε, τον τρόπο που κινούνται, γράφουν, παίζουν, μιλάνε και το άγχος που τους δημιουργείται από αυτές τις κινήσεις, αποφάσισε να ασχοληθεί περαιτέρω με την τεχνική Αλεξάντερ στο Balance Arts Center NY.